WebFeb 23, 2024 · Tip voor de andere speler: het allerbelangrijkste is dat je een duidelijke/emotionele reactie hebt op de openingszin. Voel er iets bij, vindt er iets van – … WebDegene die is ingestapt gaat achter de chauffeur zitten. De volgende persoon stapt in de bus met een andere emotie (bv: droevig, en dan snikkend een kaartje kopen etc), en de buschauffeur én degene die al was ingestapt, nemen die emotie over. Dan gaat de 2e persoon ook 'in de bus' zitten en praat droevig met zjin droevige medepassagier. Enzovoort.

Omgaan met emoties (5-12 jaar) - CP & Gedrag

WebJan 12, 2024 · Ontspanningstechnieken – ook wel aarden of gronden genoemd – kunnen je helpen los te komen van emotionele overspoeling. Het is eigenlijk een manier om jezelf, op een gewenste manier, af te leiden door te focussen op iets anders dan de moeilijke emoties die je ervaart. Hoewel een dergelijke oefening het probleem niet oplost, biedt het […] WebFeb 17, 2024 · Andere oefeningen om los te laten Naast mediteren zijn er nog andere manieren om onrust, stress en oude emoties los te laten. Schrijven en sporten zijn hier bijvoorbeeld mooie voorbeelden van. Wat ik ook kan aanraden: 1. Emoties loslaten In deze video neem ik je mee in een oefening die ik bij veel professionals in mijn praktijk toepas: オイスター 綴り

Kun jij je emoties reguleren? - Relatieverslaving & Co-dependentie

WebJun 3, 2024 · Op de vlieger kun je schrijven, er een brief voor iemand of voor jezelf aanhangen of er tekeningen opplakken. Vraag tijdens het knutselen wat je kind maakt, voor wie hij het maakt en waarom. 4. Fantasiewereld. Nog een manier voor je kind om zijn of haar emoties te uiten. Tekenen! WebEen betrouwbare manier die vaak in behandeling wordt gebruikt om emotieregulatie te onderzoeken is de Utrechtse Coping Lijst (UCL). Dit is een gevalideerde vragenlijst waarmee je aan de hand van 47 vragen een goed beeld kunt krijgen van jouw meest gebruikte strategieën. Je zou kunnen bespreken met jouw behandelaar of het mogelijk is om deze ... WebOct 21, 2016 · Naast het dobbelspel beurtlezen heeft juf Thirza ook een dobbelspel toneellezen gemaakt. Dit is weer een andere oefening om te oefenen met lezen. Ditmaal door te spelen met je stem. Je hebt deze dobbelspelkaart, een dobbelsteen en een leesboekje nodig. Deze oefening is bedoeld om in tweetallen te doen, maar je kunt dit ook … paoli obituary